עם מה אותן נשים נאלצות להתמודד?
דימום שיכול להתפרס על מספר ימים ארוך מהרגיל, וכמות דימום גדולה.
דימום שכזה יוגדר כמוגבר אם התופעה מתאפיינת במספר מחזורי דימום במהלך החודש.
דימום ווסתי מוגבר לא בהכרח נגרם עקב בעיה רפואית, אך הוא בהחלט יכול לפגוע במצבה הנפשי, החברתי והפיזי של האישה.
לעיתים, הוא עלול ממש לשבש את שגרת חייה. וכשהווסת החודשית הופכת לסיוט שכזה, החוזר על עצמו בכל חודש מחדש, לא מדובר רק בהפרעה לאורח החיים היום-יומי אלא לפעמים בדבר שיש לו השלכות בריאותית של ממש. אם התופעה נמשכת במשך תקופות ארוכות, אותן נשים עלולות לסבול אף מאנמיה, מחולשה ומירידה בתפקוד היומי.
עם זאת ישנם גורמים רבים אחרים אשר יכולים להשפיע על אורך המחזור וכמות הדימום.
אז לפני שנדרש לשאלה איך לקצר מחזור? הנה כמה עובדות חשובות על המחזור החודשי שלך:
*מחזור פוריות טיפוסי נמשך כחודש ימים. אורכו של מחזור תקין הוא בין 24-35 יום. מחזור חדש מתחיל ביום הראשון של דימום הוסת ומסתיים ביום שלפני דימום הבא.
לדוגמה, אם קיבלתי דימום ב1. 1 ושוב ב 30.1, אורך המחזור הוא 29 יום
*במהלך המחזור, הגוף מתכונן לביוץ ולהריון. המחזור (משך הזמן בין דימום לדימום) נמצא בשליטתה של מערכת הורמונלית מורכבת. ההורמונים מאותתים לגוף את השלבים השונים של הכנתו להריון אפשרי מדי חודש בחודש, החל מקבלת הווסת הראשונה ועד הפסקת הווסת בגיל המעבר, במשך כשלושים וחמש שנה או יותר.
*מחזור הפוריות מתחיל עם קבלת הווסת. השחלות מכילות אלפי זקיקים שמתוכם כמה עשרות עוברים גירוי כאשר בכל זקיק ישנה ביצית (שבוע ראשון). באמצעות ההורמון אסטרוגן ביצית אחת מגיעה לבשלות והגוף מתכונן להריון ע”י עיבוי כלי הדם בדופן הרחם, הכנת הפרשה מיוחדת להזנת הזרע ועוד.
על פי הרפואה המסורתית, הדימום הוסתי הוא אחת הדרכים של הגוף להתנקות ולסלק רעלים. כאשר אנו מתקרבות לגיל שבו הדימום עומד להסתיים, יכולה להיות תקופה שבה הרחם “תנצל” את המחזורים האחרונים שנותרו לה לפני שדרך זו לפינוי רעלים תסגר בפניה. כאשר הרחם חלשה, הניקוי יכול לגרום לאבדן רב של דם.
על פי הרפואה האלטרנטיבית הדימום הוא בעצם דרך של הגוף להתנקות, מבחינה רגשית. הרחם מנקה בזמן המחזור את כל הרגשות הקשים שהצטברו במשך החודש כדי שנתחיל חודש חדש רעננות ועם כוחות.
ריכזנו עבורכן כמה טיפים חשובים:
יש מעט מאוד מידע אמין שנבדק והוכח שמקצר ימי מחזור ואת כמות הדימום, עם זאת
ימים אחדים– תוסף תזונה ייחודי וטבעי , שאינו מכיל הורמונים, מבית “תשובה כנה” בא לתת מענה מדויק לשאלה איך לקצר מחזור?
מחקר שפורסם בשנת 2019 על הרכיבים הנמצאים בימים אחדים הראו ירידה של כ 30% בימי המחזור וכמות השימוש בתכשירי ספיגה.
לפרטים נוספים על המוצר לחצי כאן >.
לסיכום – איך לקצר מחזור?
קיצור ימי המחזור וכמות הדימום הינו חלק קריטי אצל נשים מאחר ודימום מוגבר יכול גרום לאנמיה, חולשה, עייפות ועוד.
מעבר לאי הנוחות שנגרמת ממחזור ארוך ולא סדיר יגרום לחוסר ודאות לגבי ימי הביוץ, ואיחור בטבילה למי שהדבר חשוב בעיניה.
כיום יש לנו את תוסף התזונה הטבעי ימים אחדים שמאפשר את קיצור ימי המחזור ואת הפחתת כמות הדימום.
יחד עם אורח חיים בריא, תזונה מוקפדת, שתייה מרובה של מים והפחתת לחץ בחיי היום יום ניתן לשפר משמעותית את איכות החיים שלך.
